最近、走ると右膝が痛いです。 （歩くのは平気） 原因は早朝ランニングですね。 ダイエットしようと思って、12月2週目くらいから23日目くらいまで、 ほぼ毎日6km走っていました。 たぶん お遍路さんに行ったときに、8kgくらいの荷物を背負って、20kmくらい歩…

2020年になったので、試しにTwitterを1ヶ月くらいお休みしています。 とくにTwitterの人間関係がいやになったとかではまったくないです。 ないのですが、Twitterをやっていると、Twitter世界が充実しすぎているので、 生活が変わっていかないので、やめてみ…