ジムではトレッドミルでランニングしかしていなかったけど、膝を痛めたので筋トレしています。
毎日朝一で行っているので、上半身・下半身を交代でやっています。
せっかくだから、タンパク質を取ろうと思って、ちょこちょこセブンのサラダチキンを食べているんですが、サラダチキンほんとおいしくないですね......
激辛味噌仕立ては、サラダチキンの味が気にならないほど辛いけど、直で唐辛子が入っているので、この前食べたらちょっとお腹痛めた。
ファミマにも類似商品があって、悪くなさそうなので、いくつか試してみようと思っています。
